子供がしつこいときの対処法｜発達障害・ADHDの子が何度も聞く・ねだり続ける理由

「公園いつ行く？」と10分おきに聞かれる。おもちゃ売り場で「今日は買わないよ」と言ったのに、帰り道もお風呂でも「やっぱり買って」が続く。「あとでね」と言ったら、1分後には「もうあとで？」が返ってくる——。夕方にはもう、同じ言葉を聞くだけで肩に力が入る。そんな一日を終えて、このページを開いたのだと思います。

先にお伝えすると、しつこさは親を困らせるためのわざとの行動とは限りません。先が見えない不安、待つことの苦手さ、気持ちの切り替えにくさなど、背景はいくつかに分かれます。この記事では、背景の見分け方、家でできる対処法、つい逆効果になりやすい対応、そして相談先までを順に見ていきます。診断の有無に関係なく使える工夫です。

子供がしつこいのは、なぜこんなに疲れるのか

しつこさがこたえるのは、一つひとつの要求より、同じやりとりが終わらないことのほうです。

1回目は穏やかに答えられても、5回目、10回目になると声がとがってきます。断るたびに理由を説明し、また同じ要求が来て、また説明する。この往復が一日に何十回も続けば、疲れて当然です。親の忍耐力が足りないわけではありません。

だから目指すのは、しつこさをゼロにすることではありません。往復の回数を減らし、親が毎回がんばらなくても回る仕組みを作ることです。

しつこさの背景は5つに分けて見る

同じ「しつこい」でも、子どもの中で起きていることは違います。背景が分かると、打ち手を変えられます。

次の表は、わが子を当てはめて判断するためのものではありません。「どれに近いかな」と考える材料として、また相談先で家の様子を伝える言葉として使ってください。

国立障害者リハビリテーションセンターの発達障害情報・支援センターは、注意欠陥多動性障害（ADHD）の特徴として、せっかちでいらいらしやすいことや、待つことが苦手なことを挙げています。また自閉症の特徴の一つに、興味や行動が限られたものに向きやすいことを挙げています。表の2行目と3行目は、こうした特性と重なりやすい姿です。ただ、どの行も特性のない子にも普通に見られます。

背景別・家でできる対処法

対処法の土台は「答えを見える形にして、親の口から出る回数を減らす」ことです。背景ごとに、効きやすい手を見ていきます。

不安で何度も聞くとき：予定を目に見える形にする

見通しを確かめたくて聞く子には、言葉で何度答えるより、紙1枚のほうが効きます。「おやつ→公園→おふろ」のように、今日の流れを絵や文字で書いて冷蔵庫に貼りましょう。聞かれたら「紙を見てごらん」と指さすだけで済みます。

予告と切り替えの工夫は、発達障害の子が切り替えできない理由と対応でも詳しく紹介しています。

待つのが苦手なとき：「あとで」を具体的な時刻にする

「あとで」「もうちょっと」は、待つのが苦手な子にとって終わりの見えない言葉です。「長い針が6になったら」「このタイマーが鳴ったら」のように、終わりを目で確かめられる形にしましょう。

タイマーが鳴ったら、約束どおりにすぐ応じることが大切です。「鳴ったら本当に叶う」という経験が、次に待つ力の土台になります。

一度言い出したら引かないとき：断る前に代わりを出す

「だめ」だけを伝えると、子どもの気持ちは行き場を失って、同じ要求に戻ってきます。断る前に「お菓子は買わないけど、帰ったらシャボン玉はできるよ」と、代わりの選択肢を1〜2個出してみてください。

厚生労働省のペアレント・トレーニング実践ガイドブックも、指示の出し方の工夫として、選ばせることや「〜したら、…してよい」という取り決めを紹介しています。子どもに選ぶ余地があると、引くきっかけを作りやすくなります。

何度も同じことを聞くとき：答えを毎回同じ短い言葉にする

言葉の説明が頭に残りにくい子には、答えの中身を毎回変えないことが助けになります。「今日は買わない日」「お出かけは土曜日」のように、短い決まり文句にして、同じ言葉で返しましょう。

同じガイドブックは、穏やかに同じ指示をくり返す「ブロークンレコード」という伝え方を紹介しています。理由の説明を毎回足すと、子どもは説明のすき間に新しい交渉の余地を見つけます。同じ言葉を淡々と返すほうが、往復は短くなります。

注目がほしいとき：しつこくないときに関わる

親が電話中や料理中に限ってしつこくなるなら、要求の中身より「こっちを見て」が本音かもしれません。手が空いたら、子どもが静かに待てている時間に「待っててくれて助かる」と声をかけてください。ガイドブックは、好ましい行動に注目してほめることを関わりの基本に置いています。

落ち着いているときに約束を決めておく

しつこさがピークのときに新しいルールを伝えても、まず入りません。約束は、親も子も落ち着いている時間に決めておきます。

一度に全部の場面でやろうとしなくて大丈夫です。1つの場面でうまく回り始めてから、次の場面に広げます。

つい逆効果になりやすい対応

どれも、親が悪いから起きることではありません。疲れているときほど出やすい、ごく自然な反応です。

いちばん起きやすいのは、何度も断ったあとに根負けして、ときどき要求を叶えることです。子どもから見ると「粘れば叶うこともある」という経験になります。行動の一般的な仕組みとして、たまに叶う経験はしつこさを長引かせやすい、と考えられています。

ほかにも、次のような対応は往復を長くしがちです。

• 断るたびに理由を変えて長く説明する
• 「何回言ったら分かるの」と強い口調で返す
• 「あとでね」とだけ言って、そのまま忘れてしまう

親が限界のときは、離れていい

工夫は、親に少し余裕があるときに使うものです。余裕がない日は、工夫より先に、親自身を守ってください。

子どもの安全を確かめたうえで、「お茶を飲んでくるね」と言って別の部屋に移るのは、逃げではありません。少し離れるだけで、同じ要求に対する受け止め方が変わります。しつこさが泣く・暴れるまで広がる日は、発達障害の子の癇癪への対応も参考にしてください。言い返しや理屈で食い下がるタイプなら、子供の屁理屈にイライラするときの返し方が合うこともあります。

相談したほうがいい目安と、相談先

しつこさそのものは、多くの子に見られる姿です。ただ、次のような様子があるなら、家庭だけで抱えずに外の人を入れてください。

• しつこさが叩く・物を投げるなどにまで広がる
• 園や学校でも同じ困りごとが続いている
• 確かめないと眠れないなど、不安が生活に響いている
• 親のほうが毎日消耗して、子どもと話すのがつらい

発達障害ナビポータルは、子育てに難しさを感じる保護者が参加できる支援として、ペアレント・プログラムやペアレント・トレーニングを紹介しています。実施の有無や申し込み方は自治体によって違うので、住んでいる地域の窓口で確かめてください。家で取り入れられる形は家でできるペアレント・トレーニングにまとめています。

まとめ

• しつこさがこたえるのは、同じ往復が終わらないからです。減らすのは往復の回数です
• 背景には、見通しの不安、待つことの苦手さ、切り替えにくさ、言葉の残りにくさ、注目がほしい気持ちなどがあります
• 予定を紙やタイマーで見せる、答えを同じ短い言葉にそろえる、断る前に代わりを出す、の3つが土台です
• 約束は落ち着いているときに決め、その場では決まり文句を返すだけにします
• 親が限界の日は、安全を確かめてから離れて構いません

今夜はここまでで大丈夫です。明日、いちばんよく聞かれる質問を1つだけ選んで、その答えを紙に書いて貼ってみてください。